Por qué trabajar con Ivy?

Todo comienza con el día 1.

Cómo a muchas nos ha pasado, venimos de infancias y adolescencias donde tener el cuerpo “perfecto” era primordial y la base de la felicidad.

Cuantas veces hemos visto en la television de aquella época mujeres con cinturas de “avispa”, con cuerpos super diminutos y con esteriotipos de muñecas que nos ocultaban la realidad del cuerpo.

Pero quédate tranquila, YO TAMBIEN ESTUVE AHI !

Hemos desarrollado y crecido con una mala relación con nuestra imagen distorsionada, creyendo que un cuerpo nos definía como Mujeres ! Esto con el transcurso de los años nos hizo generar malos hábitos alimenticios, mala relación con la comida y vivir de dieta en dieta.

HOY en dia, estamos todos luchando contra eso. Pero créeme, que se puede sanar y mejorar.

Mi foco es acompañarte, guiarte, y darte las herramientas que necesites para poder triunfar en tu camino a una vida más sana y así optimizar tu salud primordialmete.

Se puede vivir sin CULPA con la comida, se puede vivir amando nuestro cuerpo, y ser feliz.

Por eso creé mis programas, para ayudar a mas y mas mujeres en el mundo que puedan ser felices sin pensar en la comida 24/7.

HOY como Health Coach (con especialidades en Intestino y Hormonas), como Coach en Nutrition y como Personal Trainer, te puedo decir que tengo las herramientas que te van a ayudar a conseguir los resultados que estas esperando.

  • Querés cambiar tu composición corporal y tener mas músculos para que tu cuerpo se vea distinto, y ganar confianza al verte al espejo?

  • Querés aprender a elegir comida real, nutritiva pero estas confundida con tanta información que hay en las redes sociales hoy en día?

  • Querés construir hábitos que perduran a largo plazo?

  • Querés entender qué alimentos te favorecen a vos, y qué alimentos no?

  • Querés empezar a entrenar pero sos nueva en el mundo fitness y no sabes por donde empezar?

  • Querés aferrarte a un plan y no dejar en el intento?

SI CONTESTASTE A TODO ESTO CON UN SI Y ESTAS PREPARADA PARA NO HACER MAS DIETAS EN TU VIDA…

Dejame contarte que estas en el lugar indicado.

no creo en las casualidades; pero si en las causalidades !

Creeme que por algo llegaste hasta aquí.

Si estas LISTA, te invito a que hagas click en el boton de abajo y llenes la forma.

Mi ley primera: “ la salud ante todo”

Con el programa de SSS- Saludable, Sostenible y Sustentable vas a lograr…

  • Realizar elecciones saludables con la comida

  • Balancear tus hormonas

  • Manejar la ansiedad y disminuir el estrés

  • Mejorar la calidad del sueño y la productividad

  • Tonificar tu cuerpo, bajar/subir de peso según objetivo particular, mejorar tu composición corporal

  • Mejorar tu digestion, y reducir tu inflamación intestinal

  • Mejorar el autoestima y la confianza en vos misma.

  • Mejorar la relación con vos misma y con otros

En el programa vas a recibir:

  • Recetario by The Helpthy Gal, con 50+ recetas saludables, nutritivas, fáciles y variadas; incluyendo desayunos, snacks, cenas y almuerzos para que no te quedas sin ideas.

  • Educación sobre alimentos y nutrición en formato PDF para que puedas releerlo cuando quieras.

  • PDFs que incluyen información detallada sobre como llevar un estilo de vida saludable y balancear hormonas.

  • PDFs para aprender a comprender nuestro organismo y saber como disminuir la inflamación, y como funciona nuestro intestino.

  • Educación sobre hábitos sustentables al ecosistema, saludables para el ser humano, y sostenibles en el tiempo.

  • Son aproximadamente 23 ebooks informativos/educativos para aclarar el conocimiento y entender la “gran imagen” pudiendo así, BIOINDIVIDUALIZAR los conceptos aprendidos.

  • Acceso a una app donde vas a tener tu rutina de entrenamiento personalizada en base a tus objetivos que tu coach irá modificando sobre la marcha una vez que vaya obteniendo ida y vuelta con el alumno.

  • Soporte mediante WhatsApp 24/7 para poder interactuar con tu coach, hacer preguntas, mandar videos de tus formas o si necesitas hasta hacer videollamada.

  • 8 zooms informativos y de seguimiento sobre el programa y el progreso del alumno brindando apoyo con herramientas de coaching.

Lo lindo de este programa es que es COMPLETAMENTE personalizado, y si viajas o cambias de gym o cambias tu lugar de entrenamiento, tu coach te adapta la rutina.

Decime la verdad… cuantas veces te pasó que le pagaste a un coach por sus servicios pero justo en el gym que vas vos not tenias esa maquina, y tu coach te respondía a la semana. O te ibas de vacaciones y no tenias un gym para seguir tu rutina, entonces no entrenabas? (Bueno, lo positivo de mi seguimiento es que no te vas a quedar sin tu entrenamiento, sin mi respuesta.. Así que viaja tranquila… yo te sigo a todos lados.)

TODO este programa dura 16 semanas ! Y vale la pena, tienes tiempo de crear hábitos que duren una vida, de modificar sobre la marcha tu día a día, y de también entender que la vida es ESTO. Que muchas veces no vamos a tener un plan, y que muchas veces usaremos herramientas que aprendamos.. pero otras veces tendremos que flexibilizar y no frustramos en el proceso, y aprender sobre la marcha para evolucionar !

MIS RESULTADOS

Resultados de Alumnas

  • Guillermina A

    Alumna del Programa "SSS"

  • Gabriela M.

    Alumna del Programa "SSS"

  • Jenny

    Alumna del Programa "SSS"

Qué dicen algunas de mis alumnas?

  • Alumna del Programa "SSS"

  • Alumna del Programa "SSS"

  • Alumna del Programa "SSS"

  • Alumna del Programa "SSS"

Areas de trabajo

Hábitos de alimentacion

Educacion sobre los alimentos y la nutrición para que puedas lograr tus objetivos y sentirte optima.

Ejercicio y movimiento

Rutina de ejercicios adaptada a tus objetivos, puede ser en casa o en un gimnasio.

Estres y ansiedad

Aprender sobre técnicas de regulación de estrés, y habitos para disminuir la ansiedad.

Sueño

Hacer foco en nuestro descanso y recuperación es esencial para nuestra salud.

Intestino

Reducir la inflamación y volvernos expertos en nuestras reacciones para poder elegir inteligentemente que nos funciona.

Toxinas

Educacion para aprender sobre los tóxicos y toxinas presentes en nuestra vida diaria, que tienen mucho que ver con nuestra salud.

Mente, cuerpo & alma

Tratar todo el programa sobre una perspectiva mas holística e integral, apuntando a la figura grande

Hormonas

Mantener un balance hormonal para poder sentirnos plenos y enérgicos.

¿Quién puede beneficiarse de este programa?

EMILIA D.

Bajé peso corporal con SSS transformation, adquirí hábitos saludables y cambié mi composición corporal, ganando confianza y mejorando mi autoestima.

TAMY K.

Probé muchas dietas, probé muchas nutricionistas pero nunca pude mantenerme constante, hasta que comencé a trabajar con Ivy.

“Me siento identificada. Creo que no necesito mas dietas en mi vida.”
— MABY G.

LUCIANA H.

Lograr disminuir mi pancita y tener una mejor composición corporal fue mi objetivo, en el camino aprendi muchísimas cosas nuevas que fui poniendo en práctica y hoy te puedo decir que me siento plena.

Todavia tenés dudas?

Mira este video para que veas que los cambios son REALES.